Basic-Fit

Basic-Fit アプリは、個人的なフィットネスの旅を完了するためにあります (すべてのメンバーに無料です)。必要なものがすべて 1 つのアプリで見つかります。ガイダンスとサポートにアクセスしながら、パーソナライズされたワークアウトとインスピレーションを探求します。自分のフィットネス習慣を簡単に構築し、進捗状況を追跡したり、健康と栄養に関するヒントを得たり、音声ガイド付きのワークアウトを実行したりすることで、目標を達成できます。フィットネスを基本にすることは、一人で行う必要がある旅ではありません。いつでも、どこでも、一緒にフィットネスを基本にしましょう。Go For It!

特徴：

• QRコード入力パス

• クラブ＆ホームワークアウト

• トレーニング計画

• 精神と回復

• オーディオコーチのワークアウト

• ワークアウトビルダー

• 装備のチュートリアル

• ワークアウトリマインダー

• 栄養とライフスタイル

• 個人プロフィールページ

• 実績（バッジと連続記録）

• 進行状況ページ

• コーチからのヒントとコツ

• クラブファインダー

• クラブの人気タイム

• ライブクラスの概要

始めましょう: さまざまなフィットネス目標から選択して、ニーズとレベルに合わせたコンテンツで完全なフィットネス体験にアクセスしてください。

• 減量

• 筋肉増強

• 健康を維持する

• 形状と色調

• 性能を上げる

ワークアウト: 初心者でもプロのアスリートでも、このアプリでは、いつでもどこでもさまざまなクラブワークアウトやホームワークアウトを提供します。自分のレベル、フィットネスの目標、好みに基づいて、ニーズに合った完璧なワークアウトを見つけてください。

トレーニングプラン: さまざまなフィットネス目標に合わせた、さまざまな期間のフィットネスプラン。屋外、自宅のみでトレーニングするか、自宅トレーニングとクラブ内トレーニングを組み合わせてトレーニングします。いつでもどこでもワークアウトして、目標を達成し、自分の限界に挑戦してください。

オーディオコーチ: ヘッドフォンを装着して、さあ、頑張りましょう!オーディオ コーチを使用すると、トレーニング中に常にモチベーションを高めることができます。器具やクラブマシンの有無にかかわらず、幅広いワークアウトで楽しみながらモチベーションを維持しましょう。

栄養に関するブログとレシピ: 健康的なライフスタイルとは、トレーニングだけではなく、健康的な栄養習慣を維持することも意味します。健康的でおいしいレシピをぜひご覧ください。トレーニングの前後にエネルギー補給が必要ですか? NXT レベルと合わせて、Basic-Fit は、フィットネス目標の達成と維持に役立ついくつかのスポーツ栄養オプションを提供します。

パーソナル トレーナー: パーソナル トレーナーを見つけてセッションを予約し、専門的な指導を受けましょう。そうすることでトレーニングの知識を広げ、フィットネスの旅を次のレベルに引き上げることができます。ヒントとコツのカテゴリでコーチが書いた記事をご覧ください。

進捗状況: 消費カロリーやクラブ訪問回数などの進捗状況を追跡します。デバイスを接続し、アプリでワークアウトやプログラムを完了することで、進捗状況を確認できます。毎日の進捗状況と最新の成果の概要を確認します。

クラブの人気時間: ホームクラブだけでなく、お気に入りのクラブすべての混雑状況を予測します。